lunes, 25 de abril de 2016

miniconsejos a lo dragon kahn

esto no es un manual de mobbing laboral, lo primero.. lo segundo, si has llegado hasta aquí, pensando que sí, no lo dudes, y ponte en contacto con profesionales. Elige tú, puede ser un psicólogo, psiquiatra, la mutua laboral que te cubra tu empresa.. buda.. lo que sea. Creo que ese fue mi primer ensayo-error.. pensar que si me ponía en contacto con alguien profesional era porque yo no había podido con el asunto y por lo tanto me sentiría fracasada. pero créeme, se necesita una visión externa. una visión externa de ti mismo sobre todo. porque a estas alturas puede ser que estés dudando de todo y de ti, y no deberías.
yo he tenido una situación extrema en el trabajo, ansiedad, estress, ritmos acelerados, depresión... todo sin diagnosticar, claro, que yo solita me lo guiso, a estas alturas...
y ahora que llega a su fin, ya puedo hablar de ello.

hace muchísimo tiempo que comenzó todo. no te das cuenta al principio, o te das cuenta de detalles que no son importantes, bien, pues hijomio, no. todo pequeño detalle que te haga sentirte pequeño está mal. No eres pequeño, nadie es pequeño.. hasta los cabrones son grandes, o no?? pues eso. todo merece el tiempo justo y necesario, pero cortalo desde el principio.. no dejes pasar ni una, esa persona no es tu colega con quien te vas de cervezas.. es tu "trabajo al lado tuyo".

tener el colchón de la empresa. yo lo he tenido, de hecho gracias a ellos puedo decir que esto acaba. ¿de la mejor manera?.. mmmm.. la felicidad que llevo hoy me dice que sí.. pero el camino ha sido cuesta arriba, pedaleando contra el cierzo, la tramontana, y todos juntos, y eso que se supone que íbamos en la misma dirección. si no tienes el apoyo de la empresa, vuelve a leerte el párrafo uno y marca números de telefono, porque entonces, ya no sé como se supera.

el resto de compañeros: pueden ser que se den cuenta y "no hagan nada". Ojo a las comillas, porque querido, no hacer nada es también una conjugación del verbo hacer, en pasiva.. pero conjugación. de hecho, tras una situación muy concreta, a mí me salió del alma, de verdad, sentir que lo que estaba pasando por mi cabeza era una locura, porque nadie más lo había visto.. nadie había hecho nada.. conclusión, nadie lo había visto.. meeeeeeeeeeeccccc.. errrrroooooorrrr.... Todo lo que sientas, está pasado por un filtro de "ansiedad, estress, oscuridad y el w&b si me apuras". Pero por eso mismo necesitas del párrafo uno, de un colega, de tu familia, o de buda.. porque si hay algo que en tu cerebro hace click.. que sea un "alguien externo" quien te lo desatasque, rodeate de buena gente.
A parte puedes tener otros compañeros que estén como tú hasta el cuello.. esto tiene dos vertientes... puede ser el apoyo que necesitas para ver que no estás loco, puede ser que te sirva para ver que da igual lo que hagas, por que la mala pecora es así con más gente, no es algo personal contra ti, puede ser que hablar con tu compañero que está igual solo te sirva para entrar en un bucle donde sólo echáis mierda sobre el tema, porque simplemente os retroalimentais.. o puede ser que pases de él por eso mismo, porque os retroalimentais.. yo con este compañero que estaba en mi misma situación me ha pasado de todo, hemos pasado por todas las etapas.. toddddaaaaaaaaaaassss.. esto es lo que tiene, es un continuo ensayo-error.. aquí no puedo decirte nada, salvo algo que a mí me sirvió de mucho: ese compañero está sufriendo, de la misma forma, igual o más que tú. ninguno sois más que el otro, váis a la par, estáis sufriendo el mismo ataque, por lo tanto sois heridos igual, pero cada persona es un mundo y vive cada situación diferente... de todas formas, sea como fuere.. ese no es tu enemigo, quizás tampoco tu amigo, pero no lo olvides, ahora mismo, es la única persona que está recibiendo tu mismo ataque.
luego están los compañeros que hablan por detrás.. a estos.. bua, no sé lo que les haría.. esto es el "típico chismorreo" de el día después de la cena de navidad de empresa que el wassap se convierte en un "fulanitoooo se lio coooonnn... ".. pues no, majos, no. Esto no se puede chismorrear. A ti, si eres de los que chismorrean de las vidas ajenas, créeme, no haces ningún bien, pero ninguno. Copón, imaginar si podéis por un milisegundo lo mal que lo estará pasando esa persona, bien, pues a partir de ahí hacer un recalculo si encima mitad de la empresa... o más está al corriente de lo sucedido, pero no por esa persona.. y todo el mundo habla, y de repente todo el mundo opina, sin vivirlo, y la persona en cuestión recibe consejos gratis de gente que no tiene el cien por cien de la información... venga hombre!!!! que no majos, que no. que los consejitos y el yo haría esto o yo haría aquello, en serio, si no te lo ha contado ninguna de las personas implicadas, de verdad, no lo intentes, si quieres escribe un post, una carta al director, o lo que sea.. pero deja en paz a los implicados, que bastantes vueltas les da la cabeza.. en serio. no necesitan más.
luego están los compañeros (entre los que podemos incluir al personal de limpieza, por supuesto) que no saben de que va el tema, pero les preocupas y te preguntan.. porque llega un  momento que todo se sabe... o eso se piensan. yo aquí no tengo consejo, yo de hecho cada vez que me ha preguntado alguien "tan externo" he salido por la tangente, de forma cordial, y prau. lo hacen con el mejor interés o no.. vete a saber.. pero no los meto en el saco del párrafo uno, así que digamos que no los he considerado de gran ayuda. de hecho, para algo sirve. y es que "algún estanco o departamento" o como lo queramos llamar de todo el personal-compañeros con los que nos juntamos a lo largo de la jornada laboral debería quedar limpio de esta mierda.. es como si les contara mis problemas al conductor de autobus de una excursión.. ¿verdad que no? pues eso.

los amigos. bien, a mi por bien o mal me han ayudado y mucho dos personas. creo que he tenido mucha suerte porque ambos dos son personas que saben empatizar muy muy muy bien. y por bien o por mal conocen la empresa.
la cosa es. sí, se necesitan amigos. yo estas dos personas, he quedado y hablado muchísimo con ellas; tengo otros con los que he hecho tangentes muy grandes (definición de tangente: cuando no tienes ganas de nada y sacas fuerzas de no sabes muy bien donde para seguir haciendo vida); tangentes como irme al cine, salir por ahí, conciertos de música clásica y cosas (algunas de ellas están en tarro feliz).. muchas cosas. y ojo, esos amigos lo sabían.. a esos buenos amigos, a esos que les dices, necesito una tangente, y saben de que estás hablando, de esos necesitas rodearte.  de esos que no se enfadan porque los uses de tangente, sino al revés, que lo hacen encantados y es más, a sabiendas... ellos son los que te preparan tangentes llegado el caso.
y ojo, que empiezo dicendo que me han ayudado dos, pero bien es verdad, que aunque sea con los que más cercana me he sentido, pues cierto es que ha habido muchos más en los que me he apoyado. todo depende de como sea tu circulo, pero los amigos.. ainsss los amigos.. esos, ayudan, siempre..

la familia. yo decidí que necesitaba un hueco en mi agenda personal. un hueco en el que no se supiera nada de esto. un hueco en el que me tuviera que forzar para estar bien. es una decisión muy muy personal; yo elegí a mi familia porque son muchos y me hubieran dado mucho mal, se hubiesen preocupado bastante, los veo entre poco y no mucho, por lo tanto no me iba a costar un gran esfuerzo estar "bien" dos días por semana, que más o menos es lo que suelo verles. yo además no soy mucho de contarles cosas a mi familia.. así que vino como muy unido todo. no es algo que reflexionara demasiado. pero bien es verdad que muchos me dijeron: "¿y no les has dicho nada a tus padres..?" así que a lo mejor fue un poco rara mi decisión, pero de verdad que ahora mismo no la veo incorrecta.. lo que veo es que decirlo y no, ambas son correctas.


y hasta aquí puedo leer, ahora comienza una nueva etapa para mí.. pero para ti también, sino vuelve a leer el párrafo número uno..

salud!



PD: esto es un dragon kahn y lo demás chorradas.. es que ni lo releo, jajajjajaja..



21 comentarios:

  1. ¿Vas a ponerte a releer ahora? Deja, deja...
    Apenas nos conocemos, pero sabes que te aprecio. Si te puedo servir de algo, cuenta conmigo. Al final estoy viendo que somos casi todos maños. (Lo bueno abunda). Hacemos una quedada y nos tomamos unos helados de esos que tanto te gustan.
    Muchos besos, mi Marisugus.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo me apunto aunque tenga que pillar el coche, ojo... total, ya subo casi todos los meses por trabajo ^^

      Eliminar
  2. si???? somos maños?? jajja.. gracias macondo! no te preocuupes, que no releo, en estos momentos que me perdonen los de la rae.. pero ahora mismo las tildes son lo menos importante!
    los helados son una buena tangente! y los helados de cervezas más!! jajja

    ResponderEliminar
  3. Suguscilla!!!! Vaya tela lo que has debido pasar!!!!.
    Me alegro porque si ya lo sacas fuera es que estás en operación salida.
    Un beso fuerte

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. gracias matt,
      ahora, aunque aún estoy en medio, y quedan hilos por cerrar.. que no me apetecen nada.. son los últimos pasos y ya los miro desde otra perspectiva; que a fin de cuentas era lo que necesitaba. saber que contaban conmigo para otros proyectos.. porque al final ya dudas de todo.. pero sí, digamos que me han hecho hueco en otro-s proyectos y ya estoy más tranquila. realmente lo saco tan pronto, porque lo necesitaba, y porque por otro lado si hay alguien que por lo que sea viene a tomarse un sugus y ve que hay más gente en esta situación le pueda servir estos miniconsejos.. sea como fuere, es una de las pocas cosas que saco positivas de esta situación..

      muchas gracias por tu cariño matti!!!!!! (no sé porque me ha dado por llamarte matti.. si te molesta me dices... pero me sale solo!!!!!! jajajaja)

      un besazo!

      Eliminar
  4. Yo estoy pasando una situación delicadilla también (supongo que más suave que la tuya, por lo que intuyo) y es muy estresante. Mucho ánimo, guapa!!! Por lo que veo, parece que ya se está solucionando así que ahora a respirar. Un besazo y aquí nos tienes si nos necesitas, que el mundo 2.0 también es una buena catarsis.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. yo aquí no he explicado mucho, no he entrado a relatar lo sumamente mal que me sentía, aún así, creo que con la enumeración que hago del estresss y "esas historias" es más que delatador.

      si he escrito este post álter no es para solucionar la vida de nadie, es para aportar lo que a mí me ha servido y no.. y por ello voy tan al grano durante todo el relato con los miniconsejos.. porque cada uno sabe lo que tiene en casa y como lo vive. pero de verdad que mi unico objetivo era, soltarlo por un lado.. y que soltandolo ayudara a alguien.. si necesitas cualquier cosa, en serio: onesugus@gmail.com

      lo he pasado tan sumamente mal que puedo empatizar bastante con lo que me cuenten, en lo que pueda te ayudo. cuando tu quieras ;) y sino aprovecha el parrafo uno.. creo que fue mi gran error.. no marcar números de telefono..

      en serio álter.. sea lo que sea el email es una ventaja.. si crees que puedo hacer algo, por mi encantada, de verdad, sino no te lo diría...

      un besazo!!!

      Eliminar
    2. Muchísimas gracias, hermosa!!! Me desahogo mucho con el churri y con mi mamá pero de todas formas creo que lo mío en el fondo es una bobada. No obstante, lo mismo un día de estos te mando un mail y te lo cuento. Un besote y muchísimas gracias.

      Eliminar
    3. joer!! y yo encantada de recibirlo!!! un besote alter!

      Eliminar
  5. Yo no tengo compañeros de trabajo, por eso estoy deseando pirarme, porque tener cuatro jefes que son como son es lo puto peor. Me alegro de que estés mejor Suguscilla, eres pura bondad y te mereces lo mejor. Biquiños!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. jajjajajajja.. yo tengo 5 jefazos, y en este tiempo me han sacado de quicio, los he abrazado, los he gritado.. de todo, no debemos olvidarnos que curramos con personas.. es una base fundamental... fundamentalisima...

      muchas gracias por lo de bondad.. pero no te engañes.. como dice un amigo, es postureo!! jajajajajajja.. un besazoooo!!!


      eh, y a que ahora entiendes tanta playa??? ;)

      Eliminar
  6. Ainss mi Suguscita!!!! una nueva etapa se abre frente a tí. Te mereces lo mejor y lo conseguirás. Besines a millones

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. siiiiiii... ahora ya sí me lo creo hasta yo!!!!! sé que conseguiré estabilidad mental, y eso es lo mejor!!!! y eso nos lo merecemos todos, que no??
      muchas gracias covi!!! un besazo!!!!!!

      Eliminar
  7. Y yo empanada por ahí sin enterarme de nada.
    Me cuesta creer que alguien te haga la vida imposible, pero bueno, hay mala gente y mucha! Ya sabes que cuando vomites somos unos cuantos los que te sujetamos el barreño.

    Dale!!! Besazo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. de todo se aprende, creo que ahora sabré ver mejor los indicios cuando ocurran.. que esperemos que no vuelvan a ocurrir!!!
      esta persona sobre todo es manipuladora. y eso es difícil de llevar y gestionar.
      gracias por el barreño maja!! un besico "empanada" jajajjajaja..

      Eliminar
  8. Me alegro de que estés por fin en el final del tunel... no creo que te merecieras lo que te haya pasado, sea lo que sea, y estoy seguro de que te ha costado un gran esfuerzo poder superarlo y hablarlo -escribirlo, en realidad- para contárselo a un grupo de desconocidos. En cualquier caso, como dice Macondo: si necesitas algo, estoy a un tiro de email.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. gracias! la verdad es que necesitaba explicarlo, era como el último capitulo de la serie. darle un final. así que sí, aunque seais desconocidillos.. pues, os he usado! jajajajja.. gracias por tu compañía! un besico!

      Eliminar
  9. Llego tarde y por ello me maldigo. Eso sí, espero que el futuro te depare la felicidad que mereces a nivel laboral, porque los que te leemos sabemos que en tu día a día ayudas a crear un mundo un poquito mejor y no te mereces los sufrimientos que se intuyen que has pasado.

    Y sí, confía en esos amigos de verdad y que sepas que hay otros, que si bien no han podido demostrártelo están/estamos allí para lo que precises

    Besicos mil, maña (y qué bonito está el benito, me da hasta envidia)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. sesé!!!!!!!!!! tu nunca llegas tarde, de verdad..

      el benito está genial en estas fechas, pero sinceramente.. tengo unas ganas locas de bañarme en el !!!!!!!!!!!!!! jejejjejejejej.. un besazo amore!!!!!!!

      Eliminar
  10. Dime quiénes son y les pego...
    les pego... algún virus raro de esos que pululan por ahí... que fuerza no tengo mucha, pero eso hace más daño...

    No puedo imaginarme lo difícil que habrá sido tu situación. Pero me alegro MUCHO de que hayas llegado al punto al que has llegado de la no resignación... de decir BASTA.

    Eres la mejor. Y punto.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. jajajajjaja.. sabes que te adoro verdad???? millones de besooooos!!!!!!!

      Eliminar